Что делать, когда не хватает энергии?
На одном из уроков меня спросили: «Алекс, а как начать что-то делать, если нет энергии? Как взбодрить себя?»
Ответ прост: не нужно сейчас делать то, что тебе не хочется.
В каждом человеке энергия циркулирует — входит и выходит. Как дыхание. Когда ты делаешь что-то — ты отдаешь энергию. А значит сначала ты должен ее где-то взять. Ведь чтобы выдохнуть, нужно сначала вдохнуть.
Суть жизни — это энергетический баланс.
У каждого человека своя пропускная способность — количество энергии, которая через него проходит. Счастье — это когда твоя пропускная способность очень высокая. Успех зависит от того, сколько ты энергии отдал. А отдать ты можешь ровно столько, сколько до этого взял. Поэтому способность взять много энергии, быть заряженным — главное условие для успеха.
Где брать много энергии?
Первое — брать знания. Самая мощная энергия в глубоких знаниях. Именно они дают ясность и силу.
Во-вторых — важно заниматься любимым делом. Это очень сильно заряжает.
В-третьих — действовать. Многие думают, что проводить какое-то совещание — это действие, а слушать совещания — это бездействие. На самом же деле ты действуешь постоянно. Даже когда спишь. Ведь в это время ты даешь организму возможность восстановиться, набраться сил.
Главное — не просто совершать действия. А наслаждаться этим процессом.
Нужно научиться получать счастье
Мне очень нравится словосочетание «получаю счастье». Ведь счастье мы именно получаем. Взамен на свои действия. Какие именно действия приносят тебе счастье — решаешь только ты.
Поэтому я говорю, что получаю счастье, когда занимаюсь любимым делом.
Что важнее для успеха - процесс или результат?
Процесс — это огромное количество действий.
Мы все хотим результата. Но главная задача человека — это стать счастливым. Поэтому сначала нужно научиться получать удовольствие от процесса. Стать зависимым от этого ощущения. Тогда ты делаешь больше, чем другие люди. Становишься опытнее и все чаще попадаешь в цель. Большего добиваешься. А это неизбежно приводит к успеху.
А успех — это иерархическая штука. Ты начинаешь всех обгонять и выходишь в лигу чемпионов. Но это мелочь по сравнению со счастьем.
Для счастья важно действовать и получать от этого удовольствие. А для успеха главное — подниматься по лестнице все выше и выше, обгонять других.
Мы постоянно совершаем множество простых действий. И вопрос в том, насколько каждое из них наполнено счастьем. Если твои действия не приносят радости — значит, ты делаешь то, чего не должен делать. И твое предназначение не в этом.
Когда у тебя чего-то в избытке — ты сам стремишься этим поделиться. Это доставляет большое удовольствие. А когда ты видишь, что это радует других людей — в этом и есть самый большой кайф. Все это — энергия, которая движется к тебе и от тебя.